홀로서기 :)

👉꿀팁 매일 업데이트 안경 도수와 콘택트렌즈 도수가 다른 이유는 무엇일까요? 눈과 렌즈의 거리, 착용 방식 등 다양한 요인을 자세히 설명하고, 나에게 맞는 도수 선택 팁까지 알려드립니다.1. 렌즈 도수와 안경 도수, 왜 다른가요?콘택트렌즈와 안경은 착용 위치가 다릅니다.안경은 눈에서 약 12mm 떨어진 곳에 착용콘택트렌즈는 각막 위에 직접 착용이 때문에 같은 시력을 교정하더라도, 필요한 **굴절력(도수)**에 차이가 생깁니다. 일반적으로 도수가 -4.00 이상이 되면 차이가 더욱 뚜렷해집니다.2. 도수 차이가 생기는 이유 3가지1) 착용 거리의 차이안경은 눈에서 약간 떨어져 있어 빛이 망막에 도달하는 방식이 달라짐콘택트렌즈는 눈에 직접 닿아 빛의 굴절 정도가 강해짐2) 렌즈 디자인의 차이안경은 다양한..

👉이슈 매일 업데이트 금호타이어 광주공장 화재를 완전히 진화하려면 수일 가량이 걸릴 것으로 예상된다.17일 소방 당국에 따르면 이날 오전 7시 11분께 광주 광산구 금호타이어 광주공장에서 불이 났다.해당 공장에는 타이어 원료로 사용하는 생고무 20t가량이 저장돼 있던 것으로 파악됐다.고무에 불이 붙으면서 당국은 진화에 어려움을 겪고 있는 것으로 알려졌다.당국은 고무가 불이 잘 꺼지지 않은 재료인 데다 대량이 저장돼 있어 완전 진화에 수일이 걸릴 수 있다고 전망했다.당국은 대응 2단계를 발령하고 소방헬기를 비롯한 진화 장비 65대, 진화인력 167명을 동원해 불길을 잡고 있다.중앙특수구조대의 지원을 받아 1분당 4만 5천ℓ 방수 가능한 대용량 방사시스템도 동원했다.이와 관련해 소방당국은 화재 진화를 위..

👉꿀팁 매일 업데이트 병원 코디네이터 자격증, 어디서 어떻게 따야 할지 막막하신가요? 이 글에서는 병원 코디네이터의 역할부터 자격증 취득 방법, 전망까지 꼼꼼히 정리해 드립니다.병원 코디네이터 자격증이란?병원 코디네이터는 병원 내에서 환자와 의료진 사이를 원활히 연결해 주는 서비스 전문가입니다. 진료 안내, 예약 조정, 고객 응대, 불만 처리 등 병원의 전반적인 고객 서비스를 담당하죠.병원 코디네이터 자격증은 이러한 업무를 전문적으로 수행할 수 있는 능력과 지식을 인증하는 민간 자격입니다. 환자 중심의 의료 서비스를 중시하는 현대 병원에서 필수 인력으로 떠오르고 있습니다.병원 코디네이터의 주요 업무환자 접수 및 상담진료 예약 및 일정 관리의료 서비스 안내고객 불만 접수 및 처리병원 마케팅 및 홍보병원..

👉꿀팁 매일 업데이트 종합소득세 신고 시즌, 매년 찾아오는 그 이름만 들어도 복잡한 시기입니다. 특히 프리랜서, 1인 사업자, 부업을 하는 직장인이라면 단순경비율 제도를 잘 이해하고 활용하는 것이 절세의 핵심이 됩니다. 이번 글에서는 종합소득세 단순경비율이란 무엇인지, 누가 해당되는지, 그리고 적용 방법 및 주의사항까지 한눈에 정리해 드립니다.단순경비율이란?단순경비율이란 기장 의무가 없는 소규모 사업자가 간편하게 종합소득세를 신고할 수 있도록 국세청에서 정한 추정 경비율입니다. 쉽게 말해, 실제 지출한 비용을 일일이 계산하지 않아도 소득금액을 간편하게 산출할 수 있는 방식입니다.단순경비율의 소득금액 계산 공식소득금액 = 수입금액 × (1 - 단순경비율)예를 들어, 연 수입이 3,000만 원이고 단순경..

👉꿀팁 매일 업데이트 레이저 시술이란?레이저 시술은 빛 에너지를 이용해 특정 피부 문제를 개선하는 의료 시술입니다. 대표적으로 기미, 잡티, 여드름 흉터, 주름, 제모 등에 널리 사용되며, 비교적 짧은 회복 기간과 높은 효과로 많은 사람들의 선택을 받고 있습니다.하지만 모든 시술에는 부작용의 가능성이 따릅니다. 특히 피부에 직접적인 영향을 주는 만큼, 사전 정보 없이 받는 건 매우 위험할 수 있습니다.레이저 시술 부작용 종류1. 홍반(붉어짐)설명: 시술 직후 피부가 붉게 변하는 현상으로 대부분 일시적입니다.지속 기간: 보통 수시간~수일, 드물게 수주 간 지속예방 방법: 냉찜질 및 재생 크림 사용, 자외선 차단2. 부종(붓기)설명: 레이저 자극으로 인한 염증 반응입니다.발생 부위: 눈가, 볼 주변 등 ..

👉이슈 매일 업데이트 개혁신당 이준석 대통령 후보가 10일 김문수 대통령 후보자의 선출을 취소한 국민의 힘을 겨냥해 “이쯤 되면 이재명 후보를 밀어주기로 밀약이라도 한 것이 아닌지 궁금해진다”라고 밝혔다.이 후보는 이날 페이스북에서 “김문수 후보에게 심심한 위로를 전달한다”며 이렇게 말했다.그는 “선거에 연속으로 이긴 당 대표를 생짜로 모욕 줘서 쫓아낸 것을 반성할 것은 기대도 안 했지만 사과할 것을 검토할 의향이 있다는 이야기를 듣고 부끄러운 줄은 아는가 했다”며 “그런데 대선 후보를 놓고 동종전과를 또 쌓을 줄은 꿈에도 몰랐다”라고 했다. 이어 “의인 10명이 없으면 멸망해야 한다”라고 덧붙였다. 자신이 국민의힘 대표이던 시절 당 일각의 의혹 제기로 대표에서 물러난 사실을 거론한 것으로 풀이된다...