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역류성 식도염 원인과 증상, 치료법까지 한 번에 정리! 👉꿀팁 매일 업데이트 역류성 식도염이란?역류성 식도염(GERD)은 위의 내용물이 식도로 역류하면서 식도 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 위산이나 소화액이 반복적으로 식도로 올라오면 가슴 통증, 목 이물감, 속 쓰림 등의 불편한 증상이 나타납니다.역류성 식도염의 주요 증상다음과 같은 증상이 반복된다면 역류성 식도염을 의심해 볼 수 있습니다.가슴이 타는 듯한 느낌(가슴 쓰림, heartburn)목에 이물감, 목에 무언가 걸린 느낌신물이 올라오는 느낌만성적인 기침쉰 목소리 또는 인후염 증상삼키기 어려움(연하곤란)역류성 식도염의 원인역류성 식도염의 주요 원인은 다음과 같습니다.식도 하부 괄약근의 기능 저하이 근육이 약해지면 위산이 쉽게 역류합니다.과식, 고지방 음식 섭취위산 분비를 촉진하고 위 내부 압력을.. 2025. 5. 7.
종합소득세 간편장부 기준경비율 작성방법: 2025년 최신 가이드 👉꿀팁 매일 업데이트 사업자라면 매년 5월은 종합소득세 신고 시즌입니다. 그중에서도 간편 장부 대상자라면 선택할 수 있는 기준경비율 신고 방식에 대해 궁금하신 분들이 많을 텐데요.이번 글에서는 기준경비율 신고제도란 무엇인지, 누가 대상인지, 그리고 어떻게 작성하고 신고하는지까지 단계별로 자세히 알려드립니다.1. 기준경비율이란?기준경비율 제도는 복식부기나 간편 장부 작성이 어려운 소규모 사업자를 위해 도입된 간이 신고 방식입니다.일정한 기준경비율(%)을 적용하여 필요경비를 추정하고, 이를 통해 소득금액을 계산합니다.핵심 개념:소득금액 = 수입금액 - 주요 경비 - 기준경비율 경비2. 간편 장부 기준경비율 대상자기준경비율을 사용할 수 있는 사람은 다음과 같습니다.■ ① 복식부기 의무자가 아닌 경우일반적으.. 2025. 5. 5.
온열안대 사용이 눈 건강에 미치는 영향 – 효과와 올바른 사용법까지! 👉꿀팁 매일 업데이트 1. 온열안대란? 눈 건강에 왜 필요할까?온열안대는 눈 주위를 따뜻하게 감싸 혈액순환을 촉진하고, 피로와 긴장을 완화하는 눈 전용 찜질 도구입니다. 스마트폰, 컴퓨터 사용이 일상화된 현대인들에게 눈의 피로는 흔한 증상이며, 이를 자연스럽게 해소할 수 있는 방법으로 온열안대가 각광받고 있습니다.2. 온열안대의 대표적인 눈 건강 효과1) 눈의 피로 해소온열안대는 눈 주변 근육을 이완시켜 시각 피로를 줄이고 휴식을 도와줍니다. 특히 하루 종일 화면을 보는 직장인이나 학생에게 큰 도움이 됩니다.2) 안구 건조증 완화따뜻한 열은 마이봄샘의 기능을 활성화시켜 눈물막의 기름층 분비를 도와줍니다. 이로 인해 눈이 덜 건조해지고, 인공눈물 사용 빈도도 줄일 수 있습니다.3) 다래끼 예방온열 찜질.. 2025. 5. 3.
이혼 20년 만에 재혼하는 이상민 “저도 지금 많이 떨린다” 👉이슈 매일 업데이트 가수 겸 방송인 이상민(51)이 이혼한 지 20년 만에 비 연예인 여성과 재혼한다. 이상민은 직접 사랑하는 사람이 생겼다고 밝혔다.이상민은 지난달 30일 자신의 인스타그램에 손편지를 찍은 사진을 올렸다. 이상민은 먼저 “갑작스러운 소식에 많이 놀라셨을 것 같다. 소식을 전하는 저도 지금 많이 떨린다”라고 썼다.이어 “제게 많이 사랑하는 한 사람이 생겼다. 그녀와 인생의 2막을 함께 나아가려고 한다”며 “어떤 고난에서도 지켜주고 싶다는 마음이 들게 한 사람이고, 이분과 함께라면 평생을 행복하게 함께할 수 있을 것 같다”고 밝혔다.또 “뒤늦게 찾은 소중한 사람인 만큼 너무 조심스러워 주변 분들에게도 알리는 것이 늦어졌다”며 “놀라셨겠지만, 함께 기뻐해 주시고 축복해 주시면 정말 감사.. 2025. 5. 2.
치질이란? 증상, 원인, 치료까지 완벽 정리! 👉꿀팁 매일 업데이트 1. 치질이란?치질은 항문 주위의 혈관이 확장되거나 늘어나면서 발생하는 질환으로, 대표적인 항문 질환 중 하나입니다. 치질은 일반적으로 '치핵', '치열', '치루'로 나뉘며, 가장 흔한 형태는 내치핵과 외치핵입니다.치핵 vs 치열 vs 치루치핵(내치핵/외치핵): 혈관이 부풀어 올라 생긴 덩어리. 내치핵은 항문 안쪽, 외치핵은 바깥쪽에 생깁니다.치열: 항문이 찢어져 통증과 출혈을 유발하는 상태.치루: 항문 내부와 외부를 연결하는 비정상적인 통로가 생긴 상태. 수술이 필요한 경우가 많습니다.2. 치질의 주요 증상치질은 다음과 같은 증상으로 나타납니다. 증상이 심해지기 전에 치료하는 것이 중요합니다.배변 시 출혈항문 주위의 통증 또는 가려움항문에 만져지는 혹(덩어리)배변 후 항문이 .. 2025. 5. 1.
난시 빛번짐, 이유와 해결방법 총정리 👉꿀팁 매일 업데이트 난시란 무엇인가요?난시는 흔히 시력이 흐려지는 질환 중 하나로, 눈의 각막이나 수정체의 굴절률이 고르지 않아 빛이 한 점에 정확히 맺히지 않는 상태를 말합니다. 그 결과, 물체를 볼 때 선명하지 않고 흐릿하게 보이게 됩니다.빛 번짐 증상은 왜 생기나요?난시가 있으면 빛이 눈에 고르게 맺히지 않기 때문에, 특히 야간이나 어두운 환경에서 빛이 번져 보이는 현상이 자주 발생합니다. 이를 빛 번짐(glare or halos)이라고 하며, 특히 아래와 같은 상황에서 두드러집니다.야간 운전 시 맞은편 차량의 전조등가로등, 네온사인 등의 강한 인공광스마트폰, 컴퓨터 화면 등 밝은 디스플레이난시 빛 번짐의 특징빛이 퍼져 보인다원형의 후광(halo)이 생긴다눈부심이 심해진다시야가 뿌옇고 흐릿해진.. 2025. 4. 30.
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